Présentation de l'épreuve
Le semi-marathon est ouvert aux femmes et aux hommes, licenciés ou non (certificat médical obligatoire pour les non-licenciés), et s’adresse à des coureurs bien préparés, coutumiers de cette épreuve ou sportifs qui ont déjà couru le 14km et qui trouvent dans cette nouvelle distance un autre challenge.
Le parcours est varié : zones humides où les concurrents peuvent patauger dans 20 cm d’eau de mer, zones de gravillons, sable sec et « fuyant » sous les pieds dans les dunes.
Ces différents milieux associés à une météo normande, c’est-à-dire imprévisible mais toujours sans excès, donnent à cette course un attrait tout particulier.
Les spectateurs présents sur l’estran encouragent les coureurs sur tout le parcours.
Nos Partenaires
La feuille de route
Le parcours des courses de l’édition 2021.
Départ sur l’estran, à gauche de la cale du centre, en regardant la mer.
Une zones d’attente sera réservée pour les coureurs. Une pour chaque distance.
le départ sera donné sous l’arche du Département, vers le nord, direction Blainville. Après avoir passé la cale de Blainville, se diriger vers la mer, longer les parcs à huîtres en suivant l’itinéraire utilisé par les ostréiculteurs.
Après le franchissement des rus en provenance du havre de Blainville, remonter vers la pointe de la dune de Blainville. A proximité du sable sec, se diriger vers le nord jusqu’au point où s’effectue le demi-tour.
⚠️ Sur cette partie de parcours, les coureurs vont côtoyer des ostréiculteurs qui travaillent dans leurs parcs et des pêcheurs à pied, nous serons en période de grande marée. Merci de bien vouloir respecter le balisage qui sera mis en place.
Retour en suivant le même parcours: le centre, le Passous, l’école de voile, et direction la pointe d’Agon.
Aux moulières, monter la cale pour prendre le GR, qui traverse les dunes et le petit bois, remonter à proximité du mémorial Lechanteur. Suivre la route de la pointe, passer devant le phare, traverser le parking vers la pointe, les bouées de signalisation de l’entrée du havre de Regnéville.
Toute cette partie de course est balisée entre la cale des moulières et la pointe d’Agon . Il s’agit d’une zone protégée et il est demandé de respecter scrupuleusement le tracé.
Retour vers le centre en suivant la plage.
Arrivé au centre, continuer après la cale du centre vers le nord sur quelques centaines de mètres puis à nouveau demi-tour pour rejoindre l’arrivée qui sera située sur la plage, au pied de la cale.
⚠️ Le protocole sanitaire émanant du ministère de l’Education nationale, de la jeunesse et des sports, préconise les éléments suivants:`
- Pas de self-service, distribution imposée sans contact direct.
- Dans tous les cas, privilégier l’autosuffisance ou à défaut la semi-autonomie.
La protection de l’environnement nous empêche de mettre à disposition des aliments emballés. En conséquence, des points d’eau uniquement seront positionnés à l’aller comme au retour, à la cale du Passous, sur le parking de la pointe d’Agon, et enfin un point de ravitaillement vous attendra dans la zone après l’arrivée.
Des points d’eau supplémentaires seront disposés sur le parcours en cas de forte chaleur.
Zone de départ et arrivée
La carte
