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HomeLe 7 km

[Le 7 km]

Présentation de l'épreuve

Le 7km offre à toute personne, quel que soit son âge, sa préparation physique, son esprit de compétition, une opportunité de participer à une course magique dans une ambiance sympathique.

Chacun peut aller à son rythme : les meilleurs parcourent la distance en 26 mn , d’autres en 2 heures (durée maximum de chronométrage).

Cette épreuve est ouverte aux femmes et aux hommes, entraînés ou pas, licenciés ou non (certificat médical obligatoire pour les non-licenciés). Les cadets, jeunes nés avant 2006 peuvent également s’engager dans l’aventure et se confronter aux adultes.

En Normandie la météo est parfois un peu capricieuse en période de grandes marées. Ces aléas rendent la course différente chaque année. Les spectateurs sont, quel que soit le temps, toujours nombreux sur l’estran pour encourager les coureurs tout au long du parcours.

 

La feuille de route

Le parcours des courses de l’édition 2021 renoue avec la tradition.

Des courses de chevaux étant programmées cette journée du 22 août, le départ sera donné devant le centre culturel dans l’alignement du Casino, partenaire historique de l’Enduro des sables.

Ensuite les coureurs remontent vers la place du général de Gaulle pour se diriger vers la cale.

Et en bas de la cale,  contrairement aux années précédentes, virage à gauche pour se diriger vers le sud, direction le Passous, puis l’école de voile et ensuite direction la pointe.

Quelques centaines de mètre plus loin, demi-tour pour revenir vers le centre de Coutainville par le même chemin.

Arrivé au centre, continuer après la cale du centre vers le nord  sur quelques centaines de mètres  puis à nouveau demi-tour pour rejoindre l’arrivée qui sera située sur la plage, au bord de la cale.

Un ravitaillement sera positionné à l’école de voile à l’aller comme au retour, ainsi qu’à l’arrivée. le contenu des ravitaillements sera communiqué ultérieurement.

Des points d’eau supplémentaires  seront disposés sur le parcours en cas de chaleur importante.

La carte

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